VMware虚拟机文件共享方法
方法一：使用共享文件夹（适用于Windows主机和虚拟机） 在虚拟机设置中，启用共享文件夹功能。这通常可以在“虚拟机设置”“选项”“共享文件夹”中找到。 指定一个主机上的文件夹作为共享文件夹。
在VM中设置共享文件夹 安装 VM 并至少装了一个虚拟机后，选中一个虚拟机。点击菜单“虚拟机”-“设置”。在打开的虚拟机设置窗口中，切换到“选项”。
用传统的方式网络共享当然可以，但由于虚拟机磁盘实际就是主机磁盘上的一个虚拟磁盘，与主机共享文件夹有更直接的方式。
首先打开电脑，运行VMware Workstation 15 Pro，在左侧找到想要主机共享文件的虚拟机，右键，在打开的菜单中，选择“设置”选项。 在弹出的虚拟机设置窗口中，上方切换到“选项”下，然后点击“共享文件夹”选项。
第一步，双击或者右击打开VMware Workstation，接着点击页面的左上角的Player选项，然后点击弹出窗口中的管理选项，并点击箭头所指的虚拟机设置选项。第二步，来到下图所示的虚拟机设置页面后，点击页面顶部的选项。
单击vm的菜单栏上的“虚拟机”-“设置”。选择“选项”页面，选择“共享文件夹”，在右侧单击“总是启用”。单击右下方的“添加”按钮。单击“下一步”。
虚拟机如何与主机共享文件夹
打开虚拟机，进入桌面，启动终端。键入命令：cd /mnt/hgfs ，回车。键入命令 ls 查看文件，就可以看到我们的共享文件夹了。键入 cd 共享文件夹，再输入 ls，就可以看到之前在主机放入的 test.zip 文件了。
在装完虚拟机后，直接安装VMTools(需要重启虚拟机)，以后就可以自由拖动文件到虚拟机里面了，从里面拖到宿主机也可以，不过可能会出现一些问题，比如提示“系统找不到文件”等等。
可以通过虚拟机与主机共享文件夹，将虚拟机内的文件提取到主机内。工具：电脑 VMware虚拟机 操作步骤如下：打开VMware虚拟机（确保虚拟机内的操作系统已关闭）点击“编辑虚拟机处理”，弹出“虚拟机设置”窗口。
首先打开电脑，运行VMware Workstation 15 Pro，在左侧找到想要主机共享文件的虚拟机，右键，在打开的菜单中，选择“设置”选项。 在弹出的虚拟机设置窗口中，上方切换到“选项”下，然后点击“共享文件夹”选项。
弹出虚拟机设置对话框，如图所示。选择硬件→网络适配器，点击网络连接→仅主机模式：与主机共享的专用网络单选框。如图所示，选择选项→共享文件夹。
VMware:[2]虚拟机如何与主机共享文件夹
在VM中设置共享文件夹 安装 VM 并至少装了一个虚拟机后，选中一个虚拟机。点击菜单“虚拟机”-“设置”。在打开的虚拟机设置窗口中，切换到“选项”。
首先第一步先点击左下角【开始】图标，接着在弹出的菜单栏中根据下图所示，找到并点击【VMware worktation Pro】选项。
只要点击“我的电脑”后选择“VMware-host..”即可。 如图所示即为“共享文件”图标。 最后，完成上述步骤后，我们将任一文件移到share文件夹中，就能看到主机路径下的文件了，同样的方法也适用于虚拟机。
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